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Quel vêtement de base choisir ?

19 janvier 2024

Le vêtement de base constitue la base de votre tenue. Il est essentiel pour réguler votre température corporelle et évacuer l'humidité de votre peau durant votre activité physique. Toutefois, le choix d'un vêtement de base peut s'avérer difficile en raison de la diversité des matériaux, des poids et des modèles disponibles. Dans ce guide, nous vous fournirons toutes les informations nécessaires pour choisir le vêtement de base le plus adapté à vos activités. 

Différents matériaux pour un vêtement de base 

Matériaux synthétiques 

  • Activités très intenses 

  • Evacuation exceptionnelle de l'humidité 

Les sous-vêtements thermiques synthétiques représentent le choix idéal pour les activités de haute intensité. Ils excellent dans la gestion de l'humidité grâce à leur capacité à évacuer rapidement la transpiration de votre peau et à sécher rapidement. Ils sont également durables, faciles à entretenir et peuvent résister à un usage intensif et à des lavages fréquents sans perdre leur forme ou leurs propriétés. Cela en fait le vêtement de base idéal pour toutes les activités de plein air.  

 

Toutefois, les matières synthétiques comme le polyester présentent un inconvénient : elles ne sont pas particulièrement adaptées à une utilisation à long terme. Elles ont tendance à retenir les odeurs, et malgré leur capacité à évacuer l'humidité du corps, elles ne sont pas aussi perméables à l'air que les tissus naturels. De plus, par temps très froid, surtout en cas d'humidité, les sous-vêtements thermiques synthétiques n'offrent pas le même niveau d'isolation que le mérinos.  

Laine mérinos 

  • Niveaux d'intensité variables 

  • Résistant aux odeurs et idéal pour une utilisation prolongée 

Les sous-vêtements thermiques en mérinos sont idéals pour les activités plus ou moins intenses. Ils excellent dans l'évacuation de l'humidité et présentent la capacité unique de réguler votre température corporelle, vous gardant au chaud par temps froid et au frais par temps chaud. La laine offre un rapport chaleur/poids élevé et peut vous garder au chaud, y compris en cas d'humidité, sans nécessiter trop d'espace. 

 
En outre, la laine mérinos est naturellement antimicrobienne et résistante aux odeurs, ce qui la rend adaptée à une utilisation prolongée. Souvent, vous n'aurez pas besoin de laver votre vêtement de base en mérinos après chaque utilisation ; il vous suffira de l'aérer pour qu'il reste frais. Le fait de ne pas devoir le laver après chaque utilisation présente un avantage puisque la laine nécessite un entretien plus délicat et s'avère moins durable que les matériaux synthétiques. Elle peut plus facilement être endommagée par l'abrasion ou perdre sa forme si elle n'est pas lavée correctement.  

Matériaux mixtes 

  • Niveaux d'intensité variables 

  • Durable et polyvalent 

De nombreux sous-vêtements thermiques sont composés d'un mélange de laine mérinos et de matières synthétiques comme le polyester. Ce mélange rend le vêtement plus durable et plus résistant à l'usure, le rendant adapté aux activités extérieures difficiles. La laine améliore également l'isolation et la résistance aux odeurs du vêtement de base. Ainsi, avec ces matériaux mélangés, vous obtenez le meilleur des deux mondes et un vêtement que vous souhaiterez porter pour toutes vos activités.  

Quel est le niveau de chaleur d’un vêtement de base ? 

La chaleur d'un vêtement de base dépend de plusieurs facteurs, notamment des matériaux utilisés, de l'épaisseur du tissu et de la conception. En général, les sous-vêtements thermiques en laine réchauffent plus que les couches synthétiques, et les tissus plus épais offrent une meilleure isolation.  

Le poids du matériau est important 

Léger : le poids du tissu varie de 130 g/m² à 180 g/m², et est conçu pour des conditions légères à fraîches ou des activités de haute intensité.  

Poids moyen : les options de poids moyen se situent souvent entre 180 g/m² et 220 g/m². Ils sont plus isolants et conviennent à des températures plus froides ou à des niveaux d'activité modérés. 

Lourd : les vêtements de base lourds présentent un poids de tissu supérieur à 220 g/m² et sont conçues pour les conditions extrêmement froides ou si vous avez besoin d'une isolation maximale.  

Le design joue également un rôle important 

La structure ou la finition du tissu 

L'intérieur du tissu d’un vêtement de base peut influer sur le degré d'isolation du vêtement. Une structure gaufrée ou un intérieur brossé crée de minuscules poches d'air entre le matériau et la peau. Ces poches emprisonnent l'air chaud, améliorant ainsi les propriétés isolantes du vêtement.  

Capuche, cagoule, col haut et prise de pouce 

Pour rester au chaud les jours les plus froids, vous devez protéger votre peau nue des courants d'air froids. Le choix d'un vêtement de base avec un col montant, une capuche ou une cagoule intégrée peut contribuer à protéger votre cou et à empêcher l'air froid de s'infiltrer. En outre, la présence de passe-pouce peut offrir une protection supplémentaire à vos mains et à vos bras. Pour protéger vos poignets des courants d'air, il vous suffit de porter des gants par-dessus le passe-pouce. 

Fermeture éclair au niveau du col 

Un vêtement de base à demi-fermeture éclair se révèle non seulement plus facile à enfiler, mais il présente également d'autres avantages. Lors d'activités de haute intensité, une demi-fermeture éclair située au niveau du col permet une ventilation optimale en cas de chaleur et de transpiration. Ceci peut s'avérer particulièrement utile en cas de changement d'intensité lors de votre activité physique et pour éviter ainsi de devoir ajouter ou retirer des vêtements.  

Nos vêtements de base : chauds, plus chauds, encore plus chauds 

Nous adorons recevoir des questions sur nos vêtements de base et leur chaleur ! Il peut être difficile de déterminer lequel est le plus chaud, comme cela dépend de plusieurs facteurs, tels que le matériau, le poids et la conception. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons compilé un guide pratique classant nos vêtements de base de chaud au plus chaud. Alors, plongeons dans l'aventure et découvrons l'option qui vous convient !  

Poids du tissu Matériau Design
North Merino 185g/m², poids moyen Polyester recyclé 70%, laine mérinos 30% Intérieur brossé
Waffle220g/m², poids lourd Polyester recyclé 92%, Elasthanne 8% Structure gaufrée, col montant avec ½ fermeture éclair
Outright180g/m², poids moyen Laine mérinos 100 %
Fuse MerinoPoids moyen Viscose 30%, laine mérinos 28%, polyester 26%, polyamide 16% Capuche
Mount Merino180g/m², poids moyen Laine mérinos 65%, polyester recyclé 35%
Sneaky BalaclavaPoids moyen Polyester 90 %, élasthanne 10 % Cagoule
Uphill200g/m², poids moyen Polyester recyclé 84%, élasthanne 16%

Choisir le vêtement de base adéquat 

Compte tenu de toutes ces informations, comment choisir le vêtement de base qui vous convient le mieux ?  

Tout d'abord, vous devez tenir compte du matériel 

Mélanges mérinos et synthétiques : la matière la plus polyvalente pour les vêtements de base associant les performances des matières synthétiques et de la laine mérinos pour garantir la durabilité, l'évacuation de l'humidité, la thermorégulation et la résistance aux odeurs. 

Matières synthétiques : les propriétés exceptionnelles d'évacuation de l'humidité des matières synthétiques les rendent parfaitement adaptées aux activités de haute intensité. 

Laine mérinos : la thermorégulation naturelle et la résistance aux odeurs de la laine la rendent idéale pour une utilisation prolongée dans des conditions climatiques et d'intensité variables. Elle est également plus isolante que les matériaux synthétiques, vous permettant ainsi de rester au chaud sans vous encombrer.  

Pensez ensuite au poids du tissu 

Le poids ou l'épaisseur du tissu constitue souvent un excellent indicateur quant au degré d'isolation du vêtement de base. En général, les vêtements de base de poids élevé sont plus isolants que celles de poids moyen, et ainsi de suite. Toutefois, il est important de tenir compte des matériaux et des autres caractéristiques du tissu. 

L'isolation dont vous avez besoin dépend de la température extérieure et de votre niveau d'activité. Par temps froid, vous aurez besoin d'une plus grande isolation, tandis qu'une activité intense génère de la chaleur et nécessite moins d'isolation. Voici un aide-mémoire que vous pouvez utiliser comme point de départ :  

N'oubliez pas de prendre systématiquement en compte vos propres besoins et préférences. Si vous avez souvent froid, il vous faut certainement une isolation supplémentaire pour rester au chaud. En revanche, si vous avez tendance à avoir chaud, il vous faut sans doute moins d'isolation pour rester confortable.  

Enfin, veillez à ce que la coupe soit idéale 

Lors du choix d'un vêtement de base, la coupe est la clé du confort. Elle doit épouser la forme du corps, pour assurer une évacuation optimale de l'humidité et faciliter la superposition des autres vêtements. Cependant, ne choisissez pas un modèle trop serré : vous souhaitez bénéficier d'une liberté de mouvement et d'une circulation sanguine satisfaisante. Un haut légèrement plus long s'avère judicieux : il couvre votre ceinture et reste en place durant l'action, évitant ainsi les courants d'air froids. 

Pour le ski, pensez à un pantalon thermique de longueur ¾. Il réduit le volume de tissu à l'intérieur de vos chaussures de ski, améliorant ainsi le confort. Et si vous portez un sac à dos, un haut thermique avec des coutures décalées au niveau des épaules vous évitera les frottements gênants lors des longues randonnées. 

La première étape du système de layering 

Le vêtement de base n'est que le fondement du système de superposition des vêtements. Sa fonction première est de gérer l'humidité, mais ilconstitue également une première étape cruciale pour rester au chaud. Lisez notre Guide relatif au layering pour plus de conseils sur la manière de superposer vos vêtements par temps froid.  

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